Haluksy – choroba na życzenie

Choroby cywilizacyjne, do których zaliczamy coraz częściej również haluksy, są wywoływane pośrednio i bezpośrednio przez nas samych. Na haluksy chorują najczęściej panie, na co ma wpływ ustawiczne chodzenie oraz stanie w butach powodujących złą pozycję stopy. Wytwarzane w ten sposób zdeformowanie przeradza się w stałą zniekształcenie, gdyż w tego rodzaju butach ucisk całej wagi ciała wywierany jest na przódstopie, w tym duży paluch u nogi i jego stawy. Najbardziej przeciążana jest wewnętrzna krawędź stóp, i to tam naturalnie kształtują się haluksy. To jest dobre haluksy leczenie. Leczenie może polegać na wykorzystywaniu sposobów zachowawczych lub poddaniu się zabiegowi. 

Lepiej zapobiegać, niż leczyć haluksy

Rodzaje leczenia haluksów w współczesnych czasach nie są ciężkie ani nazbyt kosztowne, lecz w większości przypadków wymagają przeznaczenia przynajmniej kilku tygodni – operacja, potem wymagany czas „oszczędzania się”, rehabilitacja, odpowiednie buty, ćwiczenia, zabiegi, niekiedy gips. Równie długo, albo nawet dłużej, trwa haluksy leczenie z wykorzystaniem różnorodnych zachowawczych specyfików typu plastry oraz wkładki. Hamowanie wydaje się metodą najbardziej rozsądną u tych osób, które prowadzą niezdrowy tryb życia i nieomal z pewnością będą posiadały haluksy (niekiedy dochodzi jeszcze rodowa skłonność do tego choróbska, co przeważnie odpowiada za zjawisko powstawania haluksów u mężczyzn – ci przecież nie noszą szpilek ani innego niekomfortowego obuwia). Jak to wykonywać? Należy troszczyć się o zapewnienie wypoczynku stopom w ciągu dnia. Jeśli pracujemy w pozycji stojącej, dużo chodzimy, itd., warto znaleźć przynajmniej króciutką chwilę na zdjęcie butów oraz wykonanie kilku prostych ćwiczeń (może to być np. próba unoszenia czegoś z podłogi palcami stopy, trzymanie czegoś). Przydadzą się również wygodne wkładki zapobiegawcze i dobieranie takiego obuwia, które rozłoży ciężar ciała w miarę równo na całą powierzchnię stopy, a nie tylko jej górną część. Nie zawsze w pracy jest potrzeba noszenia na przykład szpilek - jeżeli jest dopuszczalne noszenie butów na płaskiej podeszwie czy chociaż na koturnach, powinno się to robić.

Kiedy jest już za późno na prewencyjne haluksy leczenie?

Brak podjęcia odpowiedniej profilaktyki haluksy leczenie z reguły doprowadza do pojawienia się objawów takich jak: zgrubienie na wewnętrznej części stopy w okolicy dużego palucha, ból w trakcie chodzenia oraz nie tylko, ambaras z kupnem obuwia (ciężko jest zmieścić do tego czasu noszony numer z powodu zniekształcenia stopy), a w dalszej kolejności raz po raz poważniejszych śladów razem z zapaleniami stawu i istotnym bólem. W takiej sytuacji zamyka się faza jakiegokolwiek zapobiegania; jeżeli doszło do solidnych zmian chorobowych, daną osobę wyczekuje (niemal na pewno) zabieg operacyjny. Dzięki niemu stopa zostanie wyleczona z wszelakich widocznych objawów. Osoby po zabiegu haluksów muszą dokonać zmiany nawyków i zacząć dbać o higienę układu ruchu. Elementy terapii tuż po zabiegu są zaledwie zapowiedzią; w dalszej kolejności bezwarunkowo należy starać się o noszenie właściwego obuwia, stronienie dłuższego stania w jednej pozie, jak także przypilnowanie odpowiedniej diety (otyłość też niejednokrotnie bywa przyczyną różnych wykrzywień oraz zwyrodnień stóp).